한국 전통음식에서 중요한 재료로 사용되는 쑥은 최근 건강에 좋다는 연구결과로 주목받고 있습니다. 이번에는 쌉싸래한 쑥이 건강에 미치는 효과와 다양한 활용법에 대해 알아보겠습니다. 쑥의 영양가 쑥은 한방에서 오랫동안 약용으로 사용되어온 식물로, 최근에는 그 풍부한 영양가로 주목받고 있습니다. 쑥에는 칼슘, 인, 철, 비타민 A, 비타민 B2, 식이 섬유 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에 매우 좋습니다. 특히 쑥은 […]